Qu’elle soit régulière ou occasionnelle, libre ou encadrée, la pratique d’un sport présente de multi atouts : bien-être physique et psychologique, détente, maintien en forme et en bonne santé.
Pour favoriser la pratique sportive, la commune de Ferrières-Haut-Clocher vous propose de découvrir gratuitement* du 9 au 30 septembre 2020, les mercredis plusieurs activités sportives.
- De 18 h00 à 19 h 00 : Gym douce & Pilates, renforcement des muscles profonds et de la posture, idéale pour une reprise d’activité et pour une recherche de bien-être.
- 19 h 00 à 20 h 00 : Renforcement musculaire et circuit training, pour travailler le tonus musculaire sur l’ensemble du corps, gagner en endurance et améliorer son cardio.
- 20 h 00 à 21 h 00 : Danse sportive et zumba, pour se maintenir en forme tout en s’amusant.
*Cours d’essais gratuits.
Renseignements et inscriptions à la mairie au 02 32 24 94 20 ou au 06 68 62 85 80 (Steevie Lenglet, coach sportif diplômé).
On vous attend nombreux !